Đừng lãng phí dòng sữa tự nhiên

13/08/2012
Theo số liệu của Viện Dinh dưỡng Quốc gia năm 2010 thì tỷ lệ trẻ được bú mẹ trong vòng 1 giờ đầu sau sinh của Việt Nam chỉ đạt khoảng 62%. Và trong 5 bà mẹ nuôi con nhỏ, chỉ có 1 bà mẹ nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời. Tỷ lệ trẻ tiếp tục được bú mẹ cho tới khi 2 tuổi ở mức thấp 22,9%. Những con số này nói lên rằng, các bà mẹ đang bỏ qua rất nhiều lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ và vô tình khiến trẻ bị thiệt thòi.

Hãy cho trẻ bú sữa mẹ sớm trong vòng 1 giờ sau sinh

Các bà mẹ hãy cho con bú sữa mẹ trong vòng 1 giờ đầu sau khi sinh bởi sữa non được tiết ra từ người mẹ trong trong 3 ngày đầu tiên, nhất là những giờ đầu sau sinh rất giàu chất đạm (gấp 10 lần sữa trưởng thành) và vitamin A. Đặc biệt, trong sữa non còn có lượng kháng thể (chủ yếu là IgG) và bạch cầu lớn giúp trẻ giảm được nguy cơ dị ứng và mắc các bệnh nhiễm khuẩn. Nếu được bú sớm, trẻ sẽ ít khả năng mắc các bệnh hô hấp, tiêu hóa như viêm phế quản, viêm phổi, tiêu chảy… Bên cạnh đó, việc trẻ bú sớm còn giúp co hồi tử cung và cầm máu cho người mẹ, giúp gắn bó tình cảm mẹ con, giúp cho việc nuôi con bằng sữa mẹ thuận lợi và kéo dài. Việc trẻ bú sớm cũng kích thích bài tiết sữa sớm bởi sữa mẹ tiết ra theo phản xạ.

Cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu

Việc các bà mẹ cho trẻ ăn bổ sung quá sớm không chỉ khiến trẻ không tận dụng được nguồn sữa mẹ mà còn làm trẻ dễ bị rối loạn tiêu hoá dẫn đến suy dinh dưỡng. Các bà mẹ cần cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu tiên của cuộc đời mà không cần phải cho trẻ dùng thêm các thức ăn khác, kể cả nước lọc bởi sữa mẹ chứa tất cả các chất dinh dưỡng mà trẻ cần trong 6 tháng tuổi đầu tiên của cuộc đời: Chất đạm trong sữa non có chứa các chất miễn dịch cung cấp cho trẻ sự bảo vệ chống nhiễm khuẩn, đạm trong sữa mẹ là hoàn hảo cho sự phát triển thể lực và bộ não của trẻ; đường lactose trong sữa mẹ nhiều hơn các loại sữa khác - đó là chất thiết yếu cho cơ thể đang phát triển của bé;các men có sẵn trong sữa mẹ có khả năng giúp tiêu hóa các chất béo - là nguồn cung cấp năng lượng chính; sữa mẹ có đủ lượng canxi, phốt phát và sắt, đặc biệt có đầy đủ các loại vitamin, đặc biệt là vitamin A, giúp trẻ phòng bệnh do thiếu vitamin A như quáng gà, khô mắt, loét giác mạc và mù lòa. Sữa mẹ cũng có đầy đủ DHA, clorin… giúp trẻ phát triển trí thông minh, phát triển về mặt tinh thần và vận động. Đồng thời, sữa mẹ chứa chất kháng khuẩn, bảo vệ cơ thể trẻ tránh bị nhiễm trùng như ỉa chảy, nhiễm trùng đường ruột và nhiễm trùng đường hô hấp.

Một điều các bà mẹ cần chú ý nữa là nồng độ đạm trong sữa mẹ không bị ảnh hưởng bởi thức ăn nên người mẹ không phải quá kiêng khem trong ăn uống.

Nên cho trẻ bú sữa mẹ đến khi 2 tuổi

Các bà mẹ không cần phải ngưng sữa mẹ khi bé còn muốn bú, ngay cả khi bé 3 tuổi. Tại Việt Nam, vì nhiều lí do như mẹ phải đi làm, mang thai tiếp theo, vì không có sữa… nên nhiều bà mẹ cai sữa cho con từ rất sớm, có khi con chưa tròn 1 tuổi. Điều này khiến trẻ không được đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng, sức đề kháng và vitamin.

Việc cho trẻ bú lâu dài, thường xuyên, liên tục không chỉ giúp trẻ mà còn có lợi cho mẹ:giúp mẹ con gắn bó, gần gũi nhau; giúp người mẹ đỡ vất vả vì không phải mất thời gian chuẩn bị bữa ăn (pha sữa, rửa chai sữa…) cho con, đặc biệt là những bữa ăn đêm; giúp tử cung người mẹ co hồi sớm sau sinh, làm giảm chảy máu và có thể phòng ngừa thiếu máu sau khi sinh con; có tác dụng làm chậm có kinh, tránh thụ thai sớm; giúp cho việc bài tiết sữa đều, tuyến sữa ít bị tắc, hạn chế được nguy cơ áp xe vú, ung thư vú.

Các bà mẹ nếu mang thai vẫn có thể tiếp tục cho con bú bởi việc cho con bú trong giai đoạn này không ảnh hưởng gì, tuy nhiên các bà mẹ cần ăn nhiều và uống nhiều nước hơn.

Hãy cho trẻ bú đủ cữ

Trong một cữ bú của bé, thành phần của sữa thay đổi như sau:

- Sữa đầu: là sữa ở đầu cữ bú của bé, có màu trắng trong và lỏng.

- Sữa cuối: là sữa ở cuối cữ bú, có màu trắng đục vì chứa nhiều chất béo.

Thông thường, nhiều bà mẹ cho rằng những giọt sữa đầu mất vệ sinh, sợ trẻ bú dễ bị đau bụng nên đã vắt đi những giọt sữa đầu trước khi cho con bú. Điều đó là không nên. Nếu lo sợ việc mất vệ sinh, các mẹ có thể lau vú bằng gạc hoặc khăn ẩm sạch. Ngoài ra, các bà mẹ cần cho trẻ bú hết một bên vú rồi mới chuyển sang vú khác. Việc cho trẻ bú đủ cữ giúp trẻ nhận được nhiều chất dinh dưỡng như chất đạm, lactose, chất khoáng và nước, đồng thời giúp bé nhận được chất béo có nhiều năng lượng, tăng cân tốt.

Phạm Hồng Diên

TÂM ĐIỂM

CÁC ĐỀ ÁN

Video