Giảm cân bằng mật ong
Mật ong có tác dụng diệt khuẩn và giải độc rất hữu hiệu, hỗ trợ đào thải cặn thừa của cơ thể ra ngoài, cải thiện chức năng tuần hoàn trao đổi chất, mật ong giúp tiêu hao lượng mỡ thừa, biến nó thành năng lượng hỗ trợ các hoạt động của con người. Thành phần đường trong mật ong có thể chuyển thành năng lượng trong quá trình chuyển dịch từ dạ dày vào máu, giúp con người tránh được mệt mỏi.
Dùng mật ong giảmbéo như thế nào, nếu bạn muốn thử, hãy làm theo cách sau:
Trước khiăn sáng, hoà một chút mật ong vào nước lọc uống, bữa trưa và bữa tối ăn nhẹ một chút cháo.Thường sau khoảng 2 ngày áp dụng chế độ ăn như vậy, bạn sẽ thấy cơ thể trở nên nhẹ nhõm, tinh thần sảng khoái hơn rất nhiều. Sau 5 ngày có thể ăn những loại thức ăn dễ tiêu hoá như bún, mì, phở...rồi dần dần trở lại chế độ ăn trước đó. Nhiều trường hợp áp dụng phương pháp này đã có kết quả giảm cân như y muốn, không những thế, chứng táo bón và hiện tượng tinh thần hay bồn chồn lo lắng cũng không còn nữa.
Lưu ý: Giảm béo theo cách này bạn phải uống nhiều nước, hạn chế những đồ uống có chất kích thích như cà-phê-in, bia, rượu, nước có ga, thuốc lá...
