Hoa quả với sắc đẹp của bạn gái
2.Dâu tây: Chứa nhiều vitamin và các nguyên tố vi lượng, có tác dụng làm sáng mắt, lọc sạch gan, khắc phục hiện tượng da sạm và quầng mắt thâm do cơ thể bị suy nhược.
3. Nhãn: Chứa vitamin A, B và các chất dinh dưỡng khác, đặc biệt có tác dụng cho những trường hợp sạm da, rối loạn điều tiết sắc tố da.
4. Táo tây: Chứa nhiều vitamin C và các chất dinh dưỡng khác, nhiều chất xơ, có tác dụng giải độc, duy trì độ láng bóng cho da. Những bạn gái muốn giảm béo không cần phải nhịn đói hay kiềm chế ăn, chỉ cần ăn nhiều táo tây, lấy đó làm thức ăn chính, bạn sẽ thấy hiệu quả giảm béo rất rõ rệt.
5. Lê: Nhiều nước, có tác dụng làm sạch họng, thông phổi, chứa nhiều xenluylô. Đối với những bạn gái phải làm việc trong môi trường ô nhiễm hay độc hại, hãy ăn lê mỗi ngày, da bạn sẽ được làm sạch rất hữu hiệu đấy.
6. Nho: Nho chứa hàm lượng đường tương đối nhiều nhưng loại đường này lại rất tốt cho sức khoẻ con người và được hấp thu trực tiếp một cách dễ dàng. Nho còn chứa một lượng lớn các men tiêu hoá giúp bạn giảm béo nên dù có ăn thật nhiều cũng không lo bị tăng cân.
7. Chuối tiêu: Tính hàn, nhiều đường, đủ cung cấp năng lượng cho cơ thể con người, thích hợp cho những người đang trong giai đoạn ăn kiêng. Chuối tiêu còn có tác dụng nhuận tràng, tăng cường sự trao đổi chất. Có tác dụng tốt cho người bị mắc bệnh trĩ do nguyên nhântáo bón. Chuối tiêu cũng khắc phục được tình trạng da bị nổi mụn trứng cá.
8.
