Nội dung của cuộc thi Phụ nữ và Sức khoẻ gia đình 2011
NỘI DUNG TÌM HIỂU VỀ MÃN KINH
1. Mãn kinh thường xuất hiện ở độ tuổi nào?
- Từ 35 - 45 tuổi
- Từ 45 - 55 tuổi
- Từ 55 - 65 tuổi
2. Mãn kinh diễn biến qua ở giai đoạn nào sau đây?
- Thời kỳ tiền mãn kinh
- Thời kỳ tắt kinh
- Thời kỳ hậu mãn kinh
- Cả 3 đáp án trên
3 – Những biểu hiện thường gặp trong thời kỳ tiền mãn kinh là gì?
- Rối loạn kinh nguyệt (Suy giảm hormon sinh dục nữ)
- Rối loạn thần kinh thực vật (Nóng sốt, bừng bừng đỏ mặt, ra mồ hôi, hoa mắt, ù tai, nóng nảy, dễ tức giận hoặc lo nghĩ trầm cảm, lưng gối đau mỏi, đau đầu, họng khô nóng, miệng khô, nôn, buồn nôn, hồi hộp, mất ngủ, hay quên, tư tưởng khó tập trung hoặc chân tay tê rần, cảm giác kiến bò…)
- Rối loạn chuyển hoá (Cơ thể mập ra, lên cân hoặc phù, tiêu chảy)
- Cả 3 đáp án trên
4 - Nguyên nhân nào trực tiếp dẫn đến mãn kinh?
- Suy giảm lượng hormon nữ estrogen dẫn đến tình trạng thiếu hụt hormon.
- Do lao động nặng nhọc
- Do bị strees
- Cả 3 đáp án trên
5 - Nguyên nhân nào sau đây gây ra mãn kinh sớm?
- Xạ trị và hóa trị
- Cắt tử cung và buồng trứng
- Cả hai nguyên nhân trên
6 - Phụ nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh có thể còn khả năng thụ thai?
- Có thể thụ thai
- Không thể thụ thai
7 - Những bệnh nào sau đây có thể phát triển sau khi mãn kinh?
- Bệnh tim mạch (tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim…)
- Loãng xương
- Thoái hóa xương khớp
- Tiểu không kiểm soát
- Tăng cân
- Cả 5 đáp án trên
8 - Các sản phẩm nào tốt cho phụ nữ tiền mãn kinh và tiền mãn kinh?
- Các Vitamin A, B, C, D, E…
- Các khoáng chất Ca, Mg, K…
- Sản phẩm chứa phytoestrogen
- Cả 3 đáp án trên
9- Loại thực vật nào có chứa nhiều phytoestrogen?
- Đậu nành
- Đương quy
- Thăng ma
- Cam thảo
- Cả 4 đáp án trên
10– Không nên dùng loại nào trong thời kỳ mãn kinh?
- Các loại thực phẩm và đồ uống chứa cafein, cồn và các loại gia vị cay nóng khác
- Liệu pháp hormon thay thế
11- Để đạt được một cuộc sống chất lượng sau mãn kinh, người phụ nữ cần?
- Thực hiện lối sống lành mạch, tinh thần thanh thản, vui tươi.
- Vận động chân tay và trí não thường xuyên.
- Tránh những thức ăn không có lợi cho sức khỏe.
- Nên ăn nhiều rau, quả tươi, thức ăn chứa nhiều phytoestrogen, canxi, magie…
- Cả 4 đáp án trên.
12– Theo bạn có bao nhiêu người trả lời đúng các câu hỏi trên?
NỘI DUNG TÌM HIỂU VỀ BỆNH DẠ DÀY
Câu 1: Theo Bạn, bệnh loét dạ dày-tá tràng có thể do nguyên nhân nào sau đây?
- Do nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori
- Do tác động của việc dùng thường xuyên nhóm thuốc gây độc cho dạ dày và làm giảm cơ chế bảo vệ tự nhiên của màng nhày của dạ dày
- Do chế độ ăn uống, sinh hoạt không hợp lý, thiếu khoa học.
- Tất cả các phương án trên
Câu 2: Bệnh loét dạ dày, tá tràng có triệu chứng như thế nào?
- Đau thượng vị (vùng trên rốn và dưới mỏm xương ức).
- Đau có chu kỳ theo bữa ăn và theo mùa.
- Đau xuất hiện hoặc tăng khi ăn các thức ăn chua, cay hay khi bị căng thẳng thần kinh và giảm khi uống các thuốc kháng axit hay thuốc băng niêm mạc dạ dày.
- Đầy bụng, ợ hơi, ợ chua, buồn nôn, chậm tiêu hóa…
- Tất cả các phương án trên
Câu 3: Bệnh viêm loét dạ dày – tá tràng do nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori có thể lây truyền?
- Có
- Không
Câu 4: Vi khuẩn Helicobacter pylori lây truyền qua đường nào?
- Qua đường miệng
- Qua đường máu
- Cả 2 phương án trên
Câu 5: Vì sao vi khuẩn Helicobacter pylori có thể gây viêm loét dạ dày – tá tràng?
- Kích thích dạ dày tiết nhiều acid hơn.
- Làm suy yếu lớp nhầy bảo vệ và tiết ra một số độc tố làm tổn thương các tế bào nằm bên dưới lớp nhầy.
- Cả 2 phương án trên
Câu 6: Bệnh loét dạ dày, tá tràng có thể gây ra biến chứng gì?
- Xuất huyết tiêu hóa (nôn ra máu, đi đại tiện ra máu)
- Thủng dạ dày-tá tràng
- Hẹp môn vị
- Ung thư dạ dày
- Tất cả các phương án trên
Câu 7: Bệnh loét dạ dày – tá tràng có thể xảy ra với các đối tượng nào dưới đây?
- Người lớn
- Trẻ em
- Cả 2 phương án trên
Câu 8: Bệnh loét dạ dày – tá tràng có thể chữa khỏi không?
- Có
- Không
Câu 9: Bệnh trào ngược dạ dày - thực quản có những biểu hiện gì sau đây?
- Ợ nóng (Cảm giác nóng rát lan từ thượng vị lên dọc sau xương ức, có khi lan đến vùng hạ họng hoặc lên tận mang tai)
-Trớ (Dịch trớ thường không mùi vị, không chua và có thể lẫn thức ăn chưa tiêu hóa)
- Nuốt khó (Cảm giác dừng đứng của thức ăn hay thức uống trong thực quản ngay sau khi nuốt)
- Tất cả các phương án trên
Câu 10: Để phòng tránh bệnh loét dạ dày-tá tràng cần phải làm gì?
- Có chế độ ăn, uống khoa học (ăn chín, uống sôi, đảm bảo vệ sinh trong ăn, uống, ăn đủ chất, đúng bữa, đúng giờ, không ăn, uống nhiều chất kích thích, chất béo, hút thuốc lá…)
- Có chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc quá sức, căng thẳng lo âu kéo dài,
- Sử dụng thuốc và các phương pháp điều trị khác đúng cách.
Câu 11: Thuốc Yumangel có tác dụng làm giảm các triệu chứng nào của bệnh viêm loét dạ dày tá tràng?
- Đầy hơi
- Ợ chua
- Nóng rát dạ dày
- Cả 3 triệu chứng trên.
Câu 12: Theo Bạn, có bao nhiêu người trả lời đúng các câu hỏi trên?
NỘI DUNG TÌM HIỂU CÁCH PHÒNG VÀ ĐIỀU TRỊ HO
1.Để phòng tránh ho, theo bạn, nên lưu ý những điều gì dưới đây?
- Giữ ấm (nhất là cổ họng) để tránh bị nhiễm gió, lạnh, cảm lạnh
- Tạo thói quen súc miệng họng bằng nước muối sinh lý, phòng ngừa viêm họng
- Không uống nước lạnh, nước đá đột ngột, nhất là trước khi đi ngủ, khi cơ thể nóng nực, ra nhiều mồ hôi
- Không ngồi điều hòa quá lạnh, không để gió điều hòa hướng thẳng vào người
- Đeo khẩu trang hoặc cách ly với người mắc bệnh ho lao, ho gà…
- Đeo khẩu trang khi đi đường, khi làm việc ở nơi có nhiều khói, bụi, hóa chất, ô nhiễm…
- Không hút thuốc lá, thuốc lào
- Sinh hoạt điều độ, nâng cao thể trạng và sức đề kháng
- Nên lưu ý tất cả những điều trên
2.Theo bạn, khi ho có kèm theo một trong những dấu hiệu nào sau đây thì nên đến ngay cơ sở y tế để khám và điều trị?
- Sốt
- Họng sưng viêm, đỏ đau
- Nhiều đờm xanh
- Khó thở, thở khò khè, râm ran lồng ngực, tức ngực
- Có máu
- Ho kéo dài trên 7 ngày. Uống thuốc giảm ho mà không thấy thuyên giảm
- Tất cả đáp án trên đều đúng
3.Theo bạn, những chứng ho nào sau đây không nhất thiết phải sử dụng thuốc kháng sinh trong điều trị?
- Ho thông thường do thay đổi thời tiết, do gió, do nhiễm lạnh, cảm lạnh
- Ho do hút thuốc, hít phải khói thuốc, bụi, hóa chất, ô nhiễm môi trường…
- Ho sau cảm cúm, sau viêm họng, viêm phế quản
- Tất cả đáp án trên đều đúng
4.Theo bạn, thuốc kháng sinh cần được sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ là đúng hay sai?
-Đúng
- Sai
5.Vì sao người già thường hay bị ho?
- Chức năng hô hấp suy giảm theo tuổi tác
- Sức đề kháng yếu, dễ bị yếu tố môi trường tác động
- Thường mắc kèm theo nhiều bệnh lý, gây suy giảm sức khỏe
- Tất cả đáp án trên đều đúng
6.Vì sao trẻ nhỏ thường hay bị ho?
- Bộ máy hô hấp còn non nớt, dễ bị yếu tố môi trường tấn công
- Sức đề kháng còn yếu
- Chưa ý thức đầy đủ việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe
- Tất cả đáp án trên đều đúng
7.Theo bạn, ho thường gây ra những hậu quả gì?
- Gây bất tiện trong sinh hoạt cá nhân và giao tiếp
- Gây mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ, suy giảm sức khỏe
- Gây tổn thương niêm mạc họng, đau rát, bội nhiễm (nhất là ho kéo dài)
- Có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như viêm họng, viêm khí phế quản, viêm phổi thứ phát, viêm tai giữa, viêm cầu thận…
- Tất cả đáp án trên đều đúng
8.Theo bạn, vì sao các thuốc ho có nguồn gốc hóa dược không nên sử dụng dài ngày?
- Ức chể trung tâm họ mạnh, làm giảm phản xạ tống xuất đờm cần thiết
- Thường gây ra một số tác dụng phụ như: khô miệng, táo bón, giảm tiết dịch tiêu hóa, rối loạn nhịp tim, huyết áp, suy hô hấp…
- Có thể gây buồn ngủ, ảnh hưởng tới công việc, vận hành máy móc, tàu xe
- Dùng lâu dài, liều cao có thể gây lệ thuộc thuốc
- Tất cả đáp án trên đều đúng
9.Thuốc ho có nguồn gốc đông y thường có ưu điểm gì?
- An toàn, ít gây tác dụng phụ
- Phối hợp nhiều vị thuốc đông y, nên không chỉ có tác dụng giảm ho, tiêu đờm, mà còn có tác dụng bổ phế, tăng cường chức năng tạng phế và thể trạng của người bệnh
- Thích hợp chữa trị các chứng ho do cảm lạnh, nhiễm lạnh, ho mãn tính do phế hư, ho dai dẳng lâu ngày do dị ứng thời tiết
- Tất cả đáp án trên đều đúng
10. Các vị thuốc nào dưới đây có thể được sử dụng (riêng rẽ hoặc kết hợp) để làm giảm triệu chứng ho?
-Xuyên bối mẫu
- Tỳ bà diệp
- Trần bì (Vỏ quýt)
- Ô mai
- Mật ong
-Tất cả các đáp án trên đều đúng
11. Mật ong có các tác dụng gì trong điều trị ho?
-Giảm ho.
-Kháng khuẩn tự nhiên
-Kích thích tái tạo tế bào mới, giúp mau lành các tổn thương niêm mạc hầu họng.
-Vị ngọt giúp dịu họng, giảm ngứa rát họng.
-Bổ dưỡng, nâng cao thể trạng và sức đề kháng
-Tất cả tác dụng trên
12.Ô mai có tác dụng như thế nào trong điều trị ho?
-Ô mai có tác dụng sinh tân dịch (tăng tiết nước bọt), chống khô họng, làm dịu họng, giảm ho và khản tiếng
-Dân gian dùng ô mai theo cách ngậm để trị ho và ngứa rát họng
-Ô mai được sử dụng trong nhiều bài thuốc đông y chữa ho nhất là ho dai dẳng lâu ngày gây khản tiếng, mất tiếng
-Tất cả đáp án trên
