Thực phẩm để làm đẹp gương mặt

Sau một tuần, bạn sẽ bắt đầu nhận thấy kết quả tốt.

* 6 dạng gương mặt chẩn đoán triệu chứng

Dạng 1:

- Biểu hiện chính:Mũi bóng loáng: tóc khô xơ, xù, rụng nhiều; da khô và mắt lồi ra

- Những biểu hiện khác: Bàn tay và bàn chân lạnh.

- Nguyên nhân: Vấn đề về tuyến giáp

- Thực phẩm tốt cho bạn: Táo, măng tây, dưa leo, cà chua, bơ, gừng và trà hoa cúc La Mã.

- Thực phẩm cần tránh: Tất cả những chế phẩm lên men, sôcôla, quả hạnh, rượu vang đỏ, khoai lang, giấm, bột mì trắng.

Dạng 2:

- Biểu hiện chính: Da vàng, tai ửng đỏ, mũi có sắc xanh tái hay đỏ, quanh miệng có màu vàng và lưỡi đóng bợn.

- Những biểu hiện khác: Thiếu sự năng động

- Nguyên nhân: Những vấn đề về gan.

- Thực phẩm tốt cho bạn: Cải bắp, táo, tỏi, cà rốt, nước chanh, lê, đào, mận, và đậu Hà Lan

- Thực phẩm cần tránh: bia, rượu, cà phê, tôm cua, sò, ốc, chuối, cà ri, cam và đậu phộng

Dạng 3:

Biểu hiện chính: Da nhườn vùng chữ T trên mặt, lỗ chân lông nở to, má sệ và những nếp nhăn hằn sâu nằm ngang trên trán.

Những biểu hiện khác: Hay ợ hơi, bàn chân có mùi hôi và tính tình hay cầu toàn.

Nguyên nhân rất dễ bị viêm khớp.

Thực phẩm tốt cho bạn: Yến mạch, rau xà lách, cần tây, trái dâu.

Thực phẩm cần tránh: Bia rượu, mì sợi, thịt đỏ, tôm, cua, sò, ốc, cà chua và dấm.

Dạng 4

Biểu hiện chính: Mắt sưng bụp, mặt phù nước, những đường thẳng xuất hiện dưới đỉnh mũi

Những biểu hiện khác: Mắt cá chân sưng tấy, kém tập trung.

Nguyên nhân: Cơ thể bị quá tải

Thực phẩm tốt cho bạn: Cá, cải bông xanh, đu đủ, khoai tây,

Thực phẩm cần tránh: Chuối, Phó má, trái cây đóng hộp, sôcôla, dứa, quả hạnh, , thịt đỏ, các chế phẩm lên men và nước tương.

Dạng 5

Biểu hiện chính: Da trắng tái có những mảng đỏ, những vòng tròn màu trắng nằm dưới mí mắt, da khô ở vùng trên đỉnh mắt và hai cạnh mũi, bị bệnh chàm.

Những biểu hiện khác: Da khô ở khuỷu tay và phía sau đầu gối.

Nguyên nhân: Không thể hấp thu những chế phẩm từ sữa.

Thực phẩm tốt cho bạn: Dưa (Trừ dưa hấu), lúa kiều mạch, khoai tây, bơ và táo.

Thực phẩm cần tránh: Bia, những sản phẩm lên men, phó mát, cam, dâu tây, dưa hấu, quả hạnh và tôm cua sò ốc.

Dạng 6:

Biểu hiện chính: Trán đỏ ửng, đỏ ở đỉnh vành tai ngoài, quâng thâm đen dưới mi mắt, lưỡi đóng bợn

Những điều kiện khác: Mệt mỏi toàn tổng trạng, khát nước, táo bón.

Nguyên nhân: Những vấn đề về tuyến tiền liệt (ở nam giới)

Thực phẩm tốt cho bạn: Bưởi, đậu lăng, cam, chanh, canh khoai tây, cà tím, tía tô và hẹ tây.

Thực phẩm cần tránh: Bia, phó mát, bơ đậu phộng, sôcôla và rượu vang đỏ.

Những điều khác cần quan tâm

Mắt: Vùng phía trên mắt có liên quan đến gan. Một sự đổi màu dù nhẹ ở vùng này cũng cho thấy là gan của bạn đang mệt mỏi, ù lì. Xử lý vấn đề bằng cách cắt bỏ chất cồn và thực thi một chương trình giải độc. Quầng trắng dưới mí mắt có thể là do bạn không thể dung nạp được những chế phẩm từ sữa. Mắt trong veo cho thấy hệ tiêu hoá của bạn hoạt động rất tốt.

Làn da: Phải luôn luôn quan sát thật kỹ màu da. Một chút sắc độ rất nhẹ của màu vàng, xanh lơ hay xanh lá đều tiết lộ cho thấy nhiều điều - đặc biệt là do thiếu khoáng chất. Lỗ chân lông nở to cho thấy, cơ thể có lẽ quá thừa acid. Và mụn nhọt là do sự dồn tụ của những độc tố.

Lưỡi: Lưỡi tái nhợt là biểu hiện của độc tố dồn tụ trong cơ thểvà có thể là do sự tổng hợp của bia rượu, chất caffeine và thực phẩm chế biến sẵn. Một chương trình giải độc hay làm thông thoáng ruột kết sẽ có ích cho bạn. Lưỡi rất đỏ cho thấy, sự mất cân bằng do thừa acid. Hãy tránh những thực phẩm chua như cam. Một lớp bợn xám xanh đóng dày trên lưỡi là do táo bón kinh niên. Lưỡi nhạt màu là do thiếu máu.